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瑜伽是身心的锻炼,不仅可以让身体调节到平衡的状态

 

而且最重要的是能让内在心灵得到成长!

 

为了让会员们更好理解瑜伽,用最积极的方式去修练瑜伽,

 

我们对所有的会员的日常练习进行了多方面的记录,

 

让她们可以深入了解自己,看到自己的成长以及瑜伽带来的变化

 

成为高级会员的评选要求:

  

           一、够正确的理解瑜伽

 

          二、于和身边的人分享练习经验以及练习感受

 

          三、均每周的练习频率能保持在2次以上

 

          四、约课的后,能保证正常上课

 

          五、不迟到不早退,遵守课堂纪律,尊敬授课老师

 

          六、坚持练习半年以上

 

          七、体位法有明显的进步

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