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关于瑜伽——好处

时间:2018-04-19

    关于瑜伽——好处  是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、

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坚持习练瑜伽 对身体的好处惊人!

时间:2018-04-19

  瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑

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瑜伽课注意事项

时间:2018-04-13

  以下提示将帮你更好的受益于你的瑜伽课程。  1、提前到达:提前10分钟到达教室,以便集中你的注意力到课堂上来。当你等候的时候,你

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瑜伽习练注意事项

时间:2018-04-13

  1 、习练者要注意饮食问题,习练前2-3个小时不要进食,习练中有大幅度的挤压、伸展和扭转,饱餐后马上习练对消化系统不利;人体有三大

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不注意这4点,瑜伽就白练了

时间:2018-03-27

    做瑜伽的好处很多人都知道,也有很多的人开始学习瑜伽。对于不同的群体来讲,瑜伽的作用也不尽相同。  对身患疾病的人来说,瑜伽

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为什么男人也要练瑜伽

时间:2018-03-27

  或许有人会问,男人也能练瑜伽吗?  其实,  瑜伽是一种身心合一的运动,  并不是女性专属,  如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑

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