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颈椎病可以练习的瑜伽动作有哪些

时间:2018-08-15

  颈肩疼痛是白领的通病了,最近朋友迷上了瑜伽,经常练习这个瑜伽动作就能缓解疼痛,下面就来看看缓解颈肩疼痛的动作是什么吧!  颈肩

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练瑜伽对女性的好处具体有哪些?

时间:2018-08-15

  瑜伽的好处还是很多的,既可以调理心情,又可以疏通经脉,使人们保持良好的心态和完美的体型,对生活坦然处之,不再浮浮躁躁,有时间的

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一天中练习的瑜伽体式越多越好吗

时间:2018-08-08

  有的人会说,我会练习了好多体式,已经很厉害了,也有的会员说今天第一次上课,一口气练习了十几个体式,名字都叫不出来,觉得自己很充

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你不得不知的瑜伽的基本常识

时间:2018-08-08

  如今,瑜伽受到了越来越多女性的青睐,想练习瑜伽,就必须了解瑜伽的基本常识。大家总结了10条初学者必知的瑜伽的基本常识,供参考。 

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八月免费私教节

时间:2018-07-30

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