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八月免费私教节

时间:2018-07-30

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学瑜伽的最佳年龄是多少?

时间:2018-07-25

  练瑜伽的最佳年龄是什么时候,你现在还适合练瑜伽吗?来看看下面的介绍:首先,任何年龄的人都可以练习,但是要根据自己的身体状况选择

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流瑜伽这样练才能保护你的手腕

时间:2018-07-25

  手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的,特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛,很可能是急性或

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防止瑜伽损伤的8种方法

时间:2018-07-18

  去年,媒体大肆宣扬瑜伽是一种损害身体的健身运动,瑜伽圈对此反响也比较持续和激烈。然而,许多瑜伽老师认为瑜伽损伤在世界各地也并不

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瑜伽损伤后如何进行瑜伽练习及恢复

时间:2018-07-18

  我们有时候因为瑜伽或锻炼太辛苦,有时候因为工作或日常活动过度,然后常常受到损伤影响我们练习瑜伽。练习瑜伽可以有助于损伤愈合和恢

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坚持练瑜伽对女人有哪些好处

时间:2018-07-11

  谈到练瑜伽的好处,网上都说了很多。比如说提升气质啊,比如说能够塑形减肥啊,比如说能修身养性啊等等。    瑜伽提升气质  这里

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