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瑜伽教你矫正骨盆治疗不孕

时间:2018-11-07

  现在社会上女性的不孕症越来越多,除了体质因素、饮食、激素等方面的因素,还有一个被忽视却很重要的因素---骨盆倾斜的问题(骨盆旋移

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瑜伽练习中应该怎样加强力量练习

时间:2018-10-24

  随着礼品的发展,礼品在不断的进步中,各类礼品都发挥着自身的作用,例如企业常常会选购福利礼品,下面礼品公司就为大家介绍企业福利礼

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开髋的瑜伽体位练习详解

时间:2018-10-24

  瑜伽练习中,大家都会知道的一点,往往是自己的髋关节打不开,也拉不筋,就会觉得腿部都是疼痛的,有的时候大家会觉得做前屈式等这些动

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瑜伽扭转动作到底有什么好处?

时间:2018-10-24

  我们在瑜伽练习中往往要做一些扭转的体式,这些扭转的体式对身体起到什么作用呢?对于瑜伽练习有什么影响呢?我们也许经常在课堂上听到

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如何更好的练习瑜伽扭转动作

时间:2018-10-17

  很多时候,我们脊柱或者肩膀疼痛的时候总是采取扭转的动作,这个动作可以帮助我们拉动和刺激全身的器官,让疲劳的部位得到按摩。练习扭

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你的瑜伽后弯练习对了吗

时间:2018-10-17

  瑜伽后弯练习中最大的一个风险就是身体弯曲的转折处在一个点上,这样的这个点的受力就会非常大。我们来看看下面这两个例子:  大家注

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